وقال المصدر في تصريح صحفي ، إن "أسداً أقدم على اتفراس مربيه داخل منزله بقضاء الكوفة، مركز محافظة النجف، فيما سارع جار الضحية إلى إطلاق النار على الأسد وأرداه بسبع رصاصات".

وأضاف أن "قوة أمنية توجهت إلى مكان الحادث وقمات بنقل الجثة إلى دائرة الطب العدلي لاستكمال الإجراءات القانونية، وفتحت تحقيقاً بالحادث".

ويعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسيا لأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والفشل الكلوي، ما يجعل من رصد الشخير المنتظم خطوة وقائية مهمة.

وأظهرت الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها، والتي أجراها باحثون من جامعة فليندرز الأسترالية، أن الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن ويشخرون بانتظام أثناء النوم، هم الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، لا سيما إذا كان الشخير مصحوبا بانقطاع التنفس أثناء النوم.

واعتمدت الدراسة على مراقبة متعددة أثناء النوم الليلي في المنزل، وهو ما منح الباحثين بيانات أكثر دقة بشأن العلاقة بين الشخير وضغط الدم.

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، باستيان ليشات: "لأول مرة، نستطيع القول بشكل موضوعي إن هناك علاقة قوية بين الشخير المنتظم وارتفاع ضغط الدم. وجدنا أن نحو 15 بالمئة من المشاركين، معظمهم من الرجال الذين يعانون من السمنة، يشخرون لأكثر من 20 بالمئة من وقت نومهم، ما ارتبط بزيادة احتمالات إصابتهم بضغط دم مرتفع يصعب التحكم به".

وأكد ليشات أن هذه النتائج تسلط الضوء على ضرورة التعامل مع الشخير بوصفه عامل خطر صحي لا يقل أهمية عن غيره، ويجب إدراجه ضمن الرعاية الصحية المرتبطة بأمراض القلب وارتفاع الضغط.

وأشار مدير مركز أبحاث النوم في جامعة فليندرز والمشارك في الدراسة، البروفيسور داني إكيرت، إلى أن الخطر يتضاعف عندما يقترن الشخير بتوقف التنفس أثناء النوم، وهي حالة شائعة تؤدي إلى انقطاعات متكررة في التنفس خلال النوم.

حذرت تقارير صحفية من أن الإفراط في تناول فيتامين B12، خاصة عبر المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة بجرعات عالية، قد يؤدي إلى آثار جانبية صحية غير مرغوب بها.
ووفقاً لما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن فيتامين B12، رغم أهميته الكبيرة في دعم الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي، يمكن أن يتسبب في أضرار صحية عند استهلاكه بكميات مفرطة.
ومن بين أبرز هذه الأضرار، أشارت الصحيفة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ والإسهال، والتي قد تكون مزعجة وتستمر مع الاستخدام المستمر للفيتامين بجرعات عالية. كما يرتبط تناول جرعات كبيرة من فيتامين B12 بزيادة احتمالية ظهور حب الشباب، خاصة لدى الأشخاص المعرضين له مسبقاً، بسبب تأثيره على بكتيريا الجلد أو التغيرات الهرمونية.
وأضاف التقرير أن بعض الحالات سجلت أعراضاً مثل الدوخة والصداع، يعتقد أنها ناتجة عن تغيرات في ضغط الدم أو تدفقه، ما يستدعي استشارة طبية عند تكرار هذه الأعراض.
كما حذر الخبر من إمكانية حدوث ردود فعل تحسسية نادرة تجاه مكملات أو حقن فيتامين B12، والتي قد تشمل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس، وهي حالات تتطلب تدخلاً طبياً فورياً.
وفيما يخص الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى، أشار التقرير إلى ضرورة الحذر من الجرعات العالية، إذ يمكن أن يتراكم الفيتامين لديهم بشكل يؤثر سلباً على وظائف الكلى، حتى دون ظهور أعراض واضحة للتسمم.
ودعا الخبراء في ختام التقرير إلى تناول فيتامين B12 ضمن الحدود الموصى بها طبياً، وتجنب الجرعات الزائدة دون استشارة مختص، حفاظاً على الصحة العامة وتفادي المضاعفات.

وكشفت الدراسة، التي أجريت على 1161 شخصاً فوق سن 55 عاماً، أن استهلاك القهوة قد يساعد في الحفاظ على قوة العضلات ويقلل من خطر السقوط في الشيخوخة. 

ووجد الخبراء أن شرب القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالوهن، وهي حالة تتسم بضعف العضلات والتعب الشديد، مما يزيد من احتمالية السقوط ويعيق التعافي من الأمراض والإصابات.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شربوا فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يومياً شهدوا انخفاضاً بنسبة 64% في خطر الإصابة بالوهن مقارنة بمن شربوا كميات أقل.

وصرحت البروفيسورة مارغريت أولثوف، من جامعة فريجي في أمستردام، بأن الأسباب الدقيقة لهذه الفائدة غير واضحة بعد، لكنها ترجح أن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تلعب دوراً رئيسياً في التأثير الإيجابي على صحة العضلات.

وأضافت أولثوف: "شرب القهوة أصبح جزءاً أساسياً من روتين العديد من الأشخاص، وهم يبحثون باستمرار عن طرق للحفاظ على صحتهم مع تقدمهم في السن. تسلط نتائجنا الضوء على العلاقة المفيدة بين استهلاك القهوة اليومي وانخفاض خطر الإصابة بالوهن، ما قد يعزز الشيخوخة الصحية".

وأشارت دراسات سابقة، أجريت على الفئران، إلى أن القهوة قد تساهم في تقليل فقدان العضلات المرتبط بالتقدم في العمر. كما تحتوي القهوة على مواد كيميائية قد تساعد في التخلص من الخلايا القديمة وتحفيز نمو العضلات، مما يعزز صحة العضلات وقوتها.

ونُشرت هذه الدراسة، الممولة من قبل معهد المعلومات العلمية عن القهوة، في المجلة الأوروبية للتغذية.

وبحسب التقرير، يدّعي وارنر اكتشاف "السر الأعظم في التاريخ" داخل نفق سري أسفل الأهرامات، زاعماً أن السلطات المصرية تمنع الكشف عن هذه "الحقيقة الثورية".

إلا أن هذه المزاعم تتناقض كلياً مع الحقائق التاريخية الراسخة، إذ بُني الهرم الأكبر حوالي عام 2560 قبل الميلاد، أي قبل ظهور الديانتين اليهودية والمسيحية بقرون طويلة.

ويدّعي وارنر أنه قدّم صوراً ومسوحات ضوئية للسلطات المصرية، دون أن تُعرض هذه المواد على أي جهة علمية مستقلة أو تُنشر في مجلات محكّمة. 

كما اتهم الدكتور زاهي حواس، وزير الآثار الأسبق، بعرقلة عمله، وهي تهم تنفيها السلطات المصرية التي تؤكد تعاونها المستمر مع البعثات الأجنبية في إطار علمي وقانوني واضح.

ومن المفارقات التي تقوّض مصداقية المزاعم أن تابوت العهد -بحسب التقاليد اليهودية- صُنع في القرن الثالث عشر قبل الميلاد، أي بعد بناء الهرم بأكثر من 1200 عام، بينما تشير العقيدة المسيحية إلى أن قبر المسيح يقع في القدس، وليس في مصر.

يشار إلى أن الأهرامات خضعت لعقود من الدراسات العلمية من قبل بعثات دولية مرموقة، ولم يتم العثور على أي دلائل تشير إلى وجود مثل هذه الاكتشافات.

وتؤكد وزارة الآثار المصرية أن هذه الادعاءات تندرج ضمن "نظريات المؤامرة" التي تعيد نفسها دون أي سند علمي.

كشف المركز الألماني للتغذية بوجود 8 أطعمة مفيدة لحركة الأمعاء ويمكنها التخلص من خطر الإمساك. 

وبحسب تقرير نشره موقع ”يو إس إيه توداي“، يُعد فحص  كثافة العظام، المعروف باسم (DEXA) أو (DXA)، الأداة التشخيصية المعيارية لتقييم الكثافة المعدنية للعظام.

وتستخدم تقنية الامتصاص المزدوج للأشعة السينية وهي طريقة تصوير غير جراحية، لتقييم قوة وكثافة العظام. ويشير خبراء الطب النووي إلى أن هذا الفحص يُوصى به بشكل روتيني من قِبل مقدمي الرعاية الصحية، من أطباء الرعاية الأولية إلى اختصاصيي الغدد الصماء والأورام، خاصةً للأشخاص المعرّضين بشكل أكبر لفقدان الكثافة العظمية.

ويؤكد الخبراء أن "فحص كثافة العظام ضروري لتشخيص كل من تخلخل العظام (فقدان مبكر في الكثافة) وهشاشة العظام (فقدان متقدم في الكثافة)." 

وتُعد هشاشة العظام حالة تؤثر على أكثر من 10 ملايين شخص فوق سن الخمسين، وغالباً ما يُطلق عليها "المرض الصامت" لأنها لا تظهر أعراضًا واضحة، ولا يكتشفها المرضى إلا بعد الإصابة بكسور خطيرة.

تفاصيل الفحص

فحص كثافة العظام هو إجراء سريع وغير مؤلم، وعادةً ما يستغرق نحو 10 دقائق فقط. وخلال الفحص، يستلقي المريض على طاولة فيما تلتقط آلة الأشعة صورًا لمنطقتي الوركين وأسفل الظهر، وهما من أكثر المناطق عرضة للكسور الناتجة عن الهشاشة.

وفي حال خضع المريض لعملية استبدال الورك، قد يركز اختصاصي الأشعة على فحص الساعد للحصول على قراءة دقيقة. 

وعلى الرغم من المخاوف المتعلقة بالتعرض للإشعاع، يشير الخبراء إلى أن الجرعة الإشعاعية الناتجة عن هذا الفحص منخفضة للغاية، وتشبه في مستواها جرعة الأشعة التي تُستخدم في عيادات الأسنان.

كيفية التحضير لفحص كثافة العظام

للحصول على نتائج دقيقة، يُنصح المرضى بالتوقف عن تناول مكملات الكالسيوم قبل 24 ساعة من موعد الفحص. كما يُفضل ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة خالية من الأحزمة أو السحابات أو الأزرار المعدنية، وسيُطلب من المريض نزع جميع المجوهرات قبل بدء الفحص.

ويشدد الأطباء على أهمية النقاش المستمر مع مقدمي الرعاية الصحية حول صحة العظام، لا سيما للأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام. فالمتابعة الدورية تتيح الفرصة للتدخل المبكر، ما يعزز فعالية العلاج. ويؤكد الخبراء أن "البدء المبكر في الوقاية أو العلاج قد يحدث فرقًا كبيرًا.“

دعم صحة  العظام من خلال نمط الحياة

إلى جانب الفحوصات، يتطلب الحفاظ على قوة العظام اتباع نهج وقائي يشمل ممارسة التمارين التي تعتمد على حمل الأوزان، بالإضافة إلى نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د. 

ورغم أن هذه الخطوات تُعد ضرورية لمن شُخصت حالتهم بالفعل بتخلخل أو هشاشة العظام، إلا أن تبني هذه العادات في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة لاحقًا.

ويضيف الخبراء: "من الأسهل الحفاظ على الكثافة العظمية من محاولة زيادتها لاحقًا." أما في حالات الفقدان الحاد للكثافة العظمية، فقد يشمل علاج هشاشة العظام وصف أدوية متخصصة ضمن خطة علاجية أوسع.

ومع بقاء هشاشة العظام تحديًا صحيًا عامًا، يبقى الكشف المبكر والرعاية الوقائية من أهم الأدوات في إدارة المرض والحفاظ على الحركة وجودة الحياة مع التقدم في العمر.